Muối ăn có iốt tốt hay không có iốt tốt hơn

Trong siêu thị có muối có iốt và không có iốt, vậy muối ăn có iốt tốt hay không có iốt tốt hơn?

Dịch giả Hải Đại Ngư:

Theo tôi, khi mua muối, nên chọn loại không có iod vì việc tiêu thụ quá nhiều iod có thể gây hại cho cơ thể. ty le keo nha cai Hiện nay, iod có thể được bổ sung từ nhiều thực phẩm khác nhau, và nếu một người nào đó có vấn đề về tuyến giáp, việc tiêu thụ quá nhiều iod có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý của họ. Do đó, muối không có iod đang ngày càng được ưa chuộng hơn trên thị trường. Tất nhiên, điều này cũng phụ thuộc vào hoàn cảnh gia đình bạn.

Khoai tây Tào Đại Gia:

Iod là một loại khoáng chất vi lượng, và việc sử dụng muối có iod hay không nên tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn. Thực tế cho thấy ngày càng nhiều người lựa chọn muối không có iod. Việc tiêu thụ iod quá mức có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể, đặc biệt là nguy cơ mắc phải bệnh cường giáp phổ biến. Vì vậy, tôi nghĩ bạn nên hạn chế việc mua muối có iod.